Empower Station- Wir machen dich stark. Auf allen Ebenen!

Ganzheitliches Gesundheitskonzept im Bereich Training, Ernährung, Entspannung und Coaching
Heute bis 21:00 geöffnet
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Aktuelle Informationen

DU, ja genau du! Ist dein Leben, das was du dir gewünscht hast? Stehst du (meistens) morgens voller Energie auf, voller Dankbarkeit und freust dich auf deinen neuen Tag?

Fühlst du dich wohl, in und mit dir? Gehst du entspannt durch den Tag?

Lebst du bereichernde Beziehungen, die dich stärken ...

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Unsere Gene sind das, was wir draus machen! Glaubst du nicht? Gut, wenn sie als Ausrede hinhalten sollen, werden sie auch das🤪 Dabei ist das doch was TOLLES! Es erMÄCHTIGT uns🙏🏻Wir haben mit unserem Lebensstil so einiges in der Hand💪🏻🤩(Hab nicht gesagt ALLES..) Ernährung, Supplements, Beweg...

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Alles was uns durch den Kopf geht, hat Macht und Einfluss auf uns. Gedanken, die dich nicht stärken, schwächen dich. Alles beginnt im Kopf. #jasminspring #coachsaxer #empowerment #empowerstation #watchyourthoughts #firststep#mentaltraining #mentalhealth #holistichealthcoach #zurich

Morgens geht die Sonne auf und abends wieder runter, ob wir die Augen geöffnet haben oder nicht. #openyourmind #openyoureyes #openyourheart #awareness #grow #empowerment #empowerstation #coachsaxer #jasminsping #springbodyandmindworkout #springworkout #bodyandmind #zurich

Wir sind mehr, als das, was man auf den ersten Blick erkennen kann. Wir sind komplex und bestehen aus vielen verschiedenen Ebenen und viele verschiedene Bedürfnisse, Funktionen und Zusammenhänge machen uns aus. Um Gesundheit in seiner Vollkommenheit zu verstehen, dürfen wir uns selbst, unseren Kö...

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📍Wie HOCH sind die Kosten?
📍Wie TEUER ist das?
📍Wieviel MUSS ich dafür bezahlen?

So oder ähnlich werde ich häufig angeschrieben, manchmal ist das die ERSTE Frage überhaupt.

Ich verstehe sie😊 Dennoch habe ich in den letzten Jahren oft erleben dürfen, dass solange der Preis Hauptentscheidu...

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Ich KANN dich nicht überzeugen. Ich WILL dich nicht überzeugen. Warten wir bis du WIRKLICH bereit bist und WIRKLICH eine Veränderung willst! Bis du es WIRKLICH satt hast, immer die gleichen Themen wiederzukauen, stetig deinen Ausreden zu zuhören und nicht mehr bereit bist so weiter zu machen, wie...

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Immer wieder stelle ich in Ernährungscoachings fest, dass für ein nachhaltig verändertes Essverhalten uns somit dauerhafte Resultate das WARUM viel wichtiger ist, als das WAS. Ja die meisten von uns wissen, dass Gemüse gesund ist und essen dennoch zu viel Schokolade🤔🙈 Willst du wissen wieso das...

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Leistungen

Ernährungscoaching

  • Ernährungscoaching

    CHF 190.00
  • Darmsanierung mittels Darmcheck im medizinischen Labor

    CHF 190.00
  • Blutcheck im Medizinischen Labor

    CHF 190.00
  • Biosignature Hautfaltenmessung

    CHF 190.00

Personaltraining

  • Personaltraining

    CHF 190.00
  • Semi private Personaltraining

    CHF 110.00
  • Kleingruppentraining

K.O.R.E Behandlungen

  • Manuelle Behandlung

    CHF 190.00

Mentales Coaching

  • Missionsfindung

    CHF 190.00
  • Mental Coaching

    CHF 190.00

Seminare, Workshops und Vorträge

  • Seminare, Workshops und Vorträge bei Firmen


Nutzererfahrungen

vor einer Woche
Positiver erster Eindruck. Habe ein K.O.R.E. Training gemacht bei Jasmin und es half mir gleich beim ersten Mal. Vertrauen spielt hier eine grosse Rolle. Bis Bald. Lieber Gruss Nermin
- Nermin K
vor einer Woche
Zwei absolute Top Coaches, die sich mit einem holistischen Ansatz um dich kümmern. 99% der Personal Trainer trainieren nur mit dir oder geben dir Ernährungsempfehlungen ab, jedoch nur 1% gehen wirklich dorthin, wo du wirklichen Fortschritt machen kannst: in deinem Mindset. Jasmin und Michi tun dies ebenfalls und das ist einer von zahlreichen Gründen, weshalb ich sie immer zuerst weiterempfehlen werde, wenn ich einen vollen Terminkalender habe. Zudem sind wir in ständigem Kontakt und lernen viel voneinander. So stellen wir sicher, dass wir jeden Tag besser werden.
- Coach M
vor einer Woche
Nach 3 OP's wollte die Reha einfach nicht so recht gelingen ... mit K.O.R.E. Behandlungen von Michael habe ich das Gefühl: da wird bei mir was in Gang gesetzt und ich freue mich schon auf's nächste Mal 🤝 ❤liche Grüsse
- Brigitte S

Über uns

Wir sind zwei selbständige Trainer mit einer Vision: Dich in der Empower Station mit unserem ganzheitlichen Gesundheitskonzept zu unterstützen, zu beraten, zu begeistern, zu motivieren, zu stärken und dir dabei zu verhelfen deine Ziele zu erreichen. Werde die beste Version deiner selbst!


Unsere Werte:


Wir glauben daran, dass dein Potenzial nur darauf wartet, entfaltet zu werden. Wir sind der Überzeugung, dass jeder von uns Veränderungen auf eine positive Art und Weise erleben kann. Wir sind begeistert davon in der Empower Station ein dich stärkendes, wertschätzendes, motivierendes und inspirierendes Umfeld zu schaffen, dass dich ermutigt neue Wege zu gehen, deinen Lifestyle zu optimieren und dein Potential zu entfalten. Wir feiern mit dir deine kleinen und grossen Erfolge! Du kannst in der Empower Station auftanken und dich neu entdecken. Unsere Vision ist es, in deinem Leben einen positiven Unterschied machen zu können.


Was wir tun:


Wir bringen Ordnung ins Chaos der Gesundheitsangebote. Du weisst schon gar nicht mehr, was du glauben, essen und wie du trainieren sollst? Oder geht es einfach nur darum die Ausreden bei Seite zu schieben und anzufangen? Wir erarbeiten mit dir dein individuelles, ganzheitliches und  umsetzbares Konzept und unterstützen dich tatkräftig bei der Umsetzung. Fühl-, sicht-, und spürbare Resultate garantiert!


Dein Körper ist dein Zuhause


Dein Körper ist dein treuer Begleiter durch dein Leben. Wenn er nicht so gesund und leistungsfähig ist wie möglich, verringert das deine positiven Erfahrungen in allen anderen Lebensbereichen massiv. Darum ist eine gute Beziehung zu deinem Körper sehr wichtig. Investiere in ihn, den du hast nur diesen einen Körper.


Dein Umfeld stärkt oder schwächt dich


Man sagt: «Du wirst im Laufe der Jahre zu den 10 Menschen, mit denen du am meisten Zeit verbringst.» Beziehungen sind Felder, die uns fördern oder schwächen. Fast alles, was wir in diesem Leben erreichen, erreichen wir durch das Mitwirken von Beziehungen. Wir wissen aus der positiven Psychologie, dass stabile, harmonische Beziehungen unser Immunsystem stärken, die Lebenserwartung erhöhen, die Kreativität steigert und unser Glückempfinden vertieft. Die Empower Station möchte eines dieser positiven Felder in deinem Leben sein und dich auf deinem Weg auf allen Ebenen tatkräftig unterstützen.


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